Örter mot förkylning!
Krusmynta -Mot både hosta och täppt
näsa.
2 msk honung
1 tsk ingefära
1 tsk krusmynta (pulveriserad)
Blanda. Tag en tsk när du behöver.
Salvia - Gurgelvatten mot halsont och inflammation i munen.
Koka 2 msk torkade smulade salviablad med en liter vatten. Låt stå under
lock i 20 min. Sila och gurgla medans drycken är varm. Häll resten på
flaska.Man kan även blanda salvian med timjan som är bra mot förkylning.
Tallstrunt - Mot hosta
Talknoppar kallas även för tallstrunt och används mot hosta.
Blanda 2 msk knoppar, 1 1/2 dl kokat varmt vatten.
Låt det dra i ca 10 min. och söta med lite honung.
Förkylningsteér
Brännäsla - slemlösande, vätskedrivande
och mineralrik.
Rölleka - mot hosta och magkramper.
Åkerfräken - renande, vätskedrivande
och rik på kiselsyra.
Tag en nypa av varje ört till en stor kopp tevatten.
Lägg först i Åkerfräken och låt det koka i 10 min.
Sedan de andra två som tår koka med en minut. Låt det dra i 10 min.
Sila och smaksätt med lite citron och honung.
Pepparrotsvatten - mot förkylning
Pepparrot är vätskedrivande och slemlösande.
Riv 1 msk pepparrot i 3dl hett vatten och låt det dra under lock i 10
min.
Sila och drick 1-2 ggr om dagen.
Glöm inte bort att hålla fötterna varma!
